A musculação é uma atividade física que vem conquistando cada vez mais adeptos em todo o mundo. No Brasil, essa modalidade vem crescendo cada vez mais, impulsionada pelo aumento de renda da população e pela escolha de um estilo de vida saudável. Entretanto, sua prática deve ser feita com um bom acompanhamento para que os exercícios escolhidos não venham causar transtornos de ordem física. Estas e outras orientações fizeram parte do debate promovido pelo Cabeça de Área no programa apresentado ontem, 30/09, pela TV Universitária, Canal 11. Além do professor de educação física, Henrique Tchê, esteve presente, como convidado especial, o Docente da Faculdade Boa Viagem e proprietário da Academia Plataforma, Prof. Cláudio Barnabé dos Santos Cavalcanti.
Brevemente , estaremos colocando o vídeo contendo todo o programa exibido. Se você é um praticante da musculação ou pretende aderir a essa atividade física não deixe de assistir. No momento, estamos disponibilizando as duas matérias realizadas para o programa.
Os Cuidados na Prática da Musculação
Os Benefícios da Musculação
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