Esta semana o programa Cabeça de Área traz mais um reprise interessante: Praticando Pilates.
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o que é o Pilates e onde surgiu?...
A resposta para estas e outras questões, você terá no programa do próximo sábado.
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Hugo Frederico, Fisiologista e Instrutor de Pilates, dará mais detalhes dessa prática que além de ser um esporte proporciona ao corpo vários benefícios: alonga e fortalece os músculos, aumenta a mobilidade das articulações, evita stress e melhora a postura global de quem o pratica.
...e quais as vantagens dessa prática?
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O Pilates é uma atividade que exercita o corpo tanto quanto vários outros tipos de esportes existentes, e os resultados aparecem por si mesmos, na vida dos praticantes...
Não deixe de acompanhar neste sábado as 12 horas e trinta minutos no seu canal preferido; o canal 11 da TV Universitária.
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